Esimest kord tantsutrenni uksest sisse astuda võib tunduda veidi hirmutav. Mis siis, kui ma ei oska? Mis siis, kui kõik teised on minust paremad? Mida ma üldse selga panen?
Kui oled mõelnud samadele küsimustele, siis tea, et sa ei ole üksi. Tegelikult tunnevad paljud meie uued liikmed enne esimest tantsutundi täpselt samamoodi.
Et tulek oleks lihtsam ja enesekindlam, panime kokku mõned asjad, mida tasub enne esimest trenni teada.
1. Sa ei pea oskama tantsida
Alustame kõige olulisemast: ei, sa ei pea oskama tantsida. Meie tantsutrennid algajatele ongi mõeldud neile, kes alustavad nullist.
Esimesse trenni tullakse sageli sooviga proovida midagi uut, liikuda rohkem või leida hobi, mis toob rõõmu. Kõik sammud õpitakse tunnis koos treeneriga ning keegi ei eelda, et oskad koreograafiat ette või õpid kodus üksinda.
2. Sul ei ole partnerit vaja
Flowé tundides ei ole vaja tulla paarilisega. Syncro Latin on grupitantsu formaat, kus kõik õpivad ja tantsivad koreograafiat koos. Võid tulla üksinda, sõbrannaga või terve seltskonnaga – oled alati teretulnud.
3. Pane selga midagi mugavat
Esimeseks tunniks ei ole vaja spetsiaalset tantsuriietust. Kõige olulisem on, et tunneksid end mugavalt ja saaksid vabalt liikuda. Hästi sobivad näiteks retuusid või mugavad spordipüksid, T-särk või topp, treeningpluus – riided, milles tunned end enesekindlalt.
Hiljem leiab igaüks oma stiili, kuid alguses ei pea selle pärast muretsema.
4. Jalanõud ei pea olema täiuslikud
Kui sul ei ole veel tantsukingi, pole midagi. Esimesteks tantsutrennideks sobivad hästi puhtad sisejalanõud või mugavad tossud. Kõige tähtsam on, et jalanõud oleksid mugavad ning ei jätaks põrandale jälgi.
Kui tunned hiljem, et soovid tantsimisega jätkata, saad endale soetada spetsiaalseid tantsukingad.
5. Keegi ei vaata, kas teed kõike õigesti
Üks suurimaid hirme enne esimest trenni on mõte, et kõik teised vaatavad. Tegelikkuses keskendub igaüks enamasti enda sammudele ja sellele, et koreograafia meelde jääks.
Flowe eesmärk ei ole olla täiuslik. Meie eesmärk on õppida, nautida ja areneda. Eksimused kuuluvad protsessi juurde ning just nende kaudu õpitakse kõige rohkem.
6. Kuidas tantsutrenn algab?
Tüüpiline tund algab soojendusega, et lihased ja liigesed saaksid liikuma ning keha oleks valmis aktiivsemaks treeninguks. Seejärel liigutakse sammude, tehnika ja koreograafia juurde. Uusi elemente õpitakse järk-järgult ja kõik ehitatakse üles samm-sammult.
7. Lahkud suure tõenäosusega parema tujuga kui tulid
See ei ole küll ametlik osa tunnikavast, kuid juhtub väga sageli.
Muusika, liikumine, naer ja positiivne energia mõjuvad hästi nii kehale kui vaimule. Paljud naised ütlevad pärast trenni, et just see üks tund nädalas aitab neil argipäevast välja lülituda ja keskenduda iseendale.
Ja võib juhtuda, et ühest proovikorrast saab uus lemmikhobi.
Kõige raskem on esimene samm
Kui oled juba mõelnud, kas proovida või mitte, oled tegelikult poolel teel. Keegi ei sünni tantsijana – kõik alustavad kunagi esimesest tunnist. Meie tantsustuudios ootame sind täpselt sellisena, nagu sa oled💜
Klikkides registreeri kirjale, avaneb Sul võimalus meiega koos puusad leekidesse lüüa!🔥